Danışmanlık süreci, ortalama 3-4 hafta süren, tamamen bebeğinize ve ailenize özel olarak planlanan bir yolculuktur. Bu süreç boyunca amacımız; bebeğinizin ihtiyaçlarına duyarlı, güvenli ve sürdürülebilir bir uyku düzeni oluşturmaktır.

İlk hafta, bebeğinizin yaşına ve gelişim düzeyine uygun olarak uyku saatlerini düzenlediğimiz ve sağlıklı bir uyku rutini oluşturduğumuz temel aşamadır. Bebeğinizin biyolojik ritmine uygun bir düzen oturtarak, onu uykuya hazırlayan sabit ve güven veren bir rutin kurarız.

Sonraki aşamalarda, bebeğinizin ihtiyaçlarına göre belirlediğimiz yöntemle uykuya geçişte kullanılan destekleri aşamalı ve nazikçe azaltmaya başlarız. Bu süreçte kesinlikle ağlatmaya dayalı, bebeği yalnız bırakma temelli yöntemler kullanılmaz. Her adım, bebeğinizin tepkilerine ve ailenizin hazırbulunuşluğuna göre şekillenir.

Danışmanlık süresince her gün WhatsApp üzerinden bire bir destek sağlıyorum. Günlük takibinizi yapıyor, ihtiyaç halinde planı güncelliyor ve sürecin her anında yanınızda oluyorum. Gerekli durumlarda telefon görüşmeleriyle de destek sağlıyoruz, böylece tüm sorularınıza daha kapsamlı yanıt verebiliyorum.

Bu yolculukta yalnız değilsiniz; sizinle birlikte adım adım ilerliyor, bebeğinizin sağlıklı uyku alışkanlıkları kazanmasına sevgiyle rehberlik ediyorum.

Sık Sorulan Sorular

Bu paket kimler için uygun?

Bireysel Uyku Danışmanlığı Paketi; gece sık uyanan, kısa şekerleme yapan, sadece kucakta/emzikle uyuyan ya da yatışı zorlaşan bebeği olan aileler için uygundur. Genellikle düzeltilmiş 4-6 aydan itibaren uygulanabilir; bebeğinizin uygun olup olmadığını başlamadan birlikte değerlendiririz.

Süreç nasıl işliyor ve ne kadar sürüyor?

Önce detaylı bir değerlendirme yapılır, ardından bebeğinize ve ailenize özel adım adım bir uyku planı hazırlanır. Planı kendi evinizde uygularken düzenli iletişimle desteklenirsiniz. Çoğu ailede birkaç hafta içinde belirgin ilerleme görülür.

Ağlatma yöntemi mi uygulanıyor?

Hayır. Tek bir kalıp yöntem dayatılmaz. Bebeğinizin mizacına ve sizin değerlerinize uygun, mümkün olan en nazik yaklaşım birlikte belirlenir.

Danışmanlık online mı, yüz yüze mi?

Danışmanlık Türkiye genelinden online olarak yürütülür; Malatya çevresinde yüz yüze görüşme de mümkündür. Her iki durumda da süreç kişiye özeldir.

Sonuç garantisi var mı?

Uyku danışmanlığı bir süreçtir ve bebeğin gelişimi, sağlığı ile ailenin uygulamaya katılımına bağlıdır. Belirli bir sonuç (ör. tek gecede uyuma) garanti edilmez; ancak doğru plan ve tutarlı uygulama ile kalıcı iyileşme hedeflenir.