Peri Uykusu ile hazırladığımız ücretsiz, baskıya uygun A4 içerikler: uyku tabloları, takip çizelgeleri, günlükler ve kontrol listeleri. Marka kimliğimizle tasarlandı — indirip yazdırın, buzdolabına ya da bebek odasına asın. 💛
Tüm PDF'leri ücretsiz indirin
Önce bir renk paleti seçin, sonra e-posta adresinizi bırakın; içerikler seçtiğiniz renkte hem burada açılsın hem de size gönderilsin.
🌙 Yaşa Göre Uyku Aralıkları
0–3 yaş uyanık kalma süreleri, şekerleme sayısı ve toplam uyku ihtiyacı — duvara asılabilir poster.
🔒 İndirmek için e-posta bırakın
⭐ Tuvalet Eğitimi Takip Çizelgesi
Haftalık, yıldız/sticker alanlı, çocuğun doldurabileceği eğlenceli takip tablosu.
🔒 İndirmek için e-posta bırakın
☀️ Aylık Rutin Takip Çizelgesi
Buzdolabına asın; her gün sabah rutini, beslenme, gündüz uykusu, akşam rutini ve gece uykusu adımlarını tikleyin. 31 günlük alışkanlık çizelgesi.
🔒 İndirmek için e-posta bırakın
🥣 Ek Gıda Süreci Günlüğü
Tarih, denenen gıda, tepki, alerji notu ve uyku etkisi sütunlu doldur-git form.
🔒 İndirmek için e-posta bırakın
📔 Aylık Uyku Takip Çizelgesi
31 gün boyunca her gün yatış saati, gece uyanmaları, sabah uyanış ve toplam uykuyu kaydedin; tekrarlayan örüntüyü görün.
🔒 İndirmek için e-posta bırakın
🦷 Diş Çıkarma Takip Çizelgesi
20 süt dişini gösteren şema + hangi diş, tipik çıkış ve tarih sütunlu tablo.
🔒 İndirmek için e-posta bırakın
✔️ Uyku Odası Hazırlık Kontrol Listesi
Karanlık, sıcaklık, güvenli yatak… işaretlenebilir güvenli uyku kontrol listesi.
🔒 İndirmek için e-posta bırakın
🧳 Seyahat & Tatil Uyku Kontrol Listesi
Yanına alınacaklar listesi + seyahatte uyku düzenini koruma ipuçları.
🔒 İndirmek için e-posta bırakın